Yoga Nidra - Körperreise

Nidra bedeutet Schlaf. Das bedeutet jetzt aber nicht, dass wir uns beim Yoga Nidra zum Schlafen treffen :)

Nein, nein! Ungefähr 45 Minuten lang werden wir sanfte Yogaübungen machen, um uns dann gemütlich hinzulegen für die eigentliche Yoga Nidra Übung.

Da soll nur der Körper ‘schlafen’, aber dein Geist bleibt wach und achtsam, während ich dich durch eine Körperreise führe mit anschließender Visualisation. Wenn der Körper schläft, der Geist aber wach ist, können wir das Unterbewusstsein bewusster erreichen und dort einen ‘Samen’ säen, also einen Wunsch, den du dir unbedingt wünscht.

Klingt doch gut, oder?!

Termine 2026

Nächster Termine: Präsenzunterricht Kursleiterin: Fee Klauser

Die nächsten Termine werden bald hier zu sehen sein. Falls du aber direkt von mir informiert werden möchtest, dann kontaktiere mich hier direkt über frauenyoga.rt@gmail.com.

Kursort

Reutlingen, Uhlandstr. 42 (Ecke Bismarckstr.)

Kosten: 25 Euro

Was Du brauchst

Warme kuschelige Kleidung an kalten Tagen und eine Trinkflasche. Matten haben wir vor Ort.